昼寝で劇的リフレッシュ！おすすめの『パワーナップ』活用術

2025年05月25日

1.パワーナップとは？その基本とメリットパワーナップの定義と特徴パワーナップとは短時間の昼寝を指し、主に12時から15時の間に15分から30分、特に20分程度行うことが推奨されています。一般的な昼寝と異なり、パフォーマンスや集中力を向上させるための戦略的な休息法とし ... もっと読む

もう迷わない！業務効率を上げるメール活用術

2025年05月19日

1.メール整理の重要性とそのメリットなぜメール整理が必要なのか近年、仕事の効率化や情報管理の観点から、メール整理の必要性がますます注目されています。受信メールの管理が不十分だと、不要メールの混在や重要なメールの見落としが起こりやすく、それが返信漏れやトラブ ... もっと読む

2025年05月11日

1.ビジネスマナーとは？その基本と重要性ビジネスマナーの定義と概要ビジネスマナーとは、職場や取引先などのビジネスにおいて、円滑なコミュニケーションを行うために必要な礼儀や規範のことを指します。具体的には、挨拶や言葉遣い、礼儀正しい振る舞い、清潔感のある身だ ... もっと読む

2025年05月05日

1. 手帳を選ぶ前に考えるべきこと手帳を使う目的を明確にする手帳選びを始める前に、まずは「何のために手帳を使うのか」という目的をはっきりさせることが重要です。例えば、スケジュール管理がメインなのか、目標設定とその進捗管理を行いたいのか、またはアイデアやメモを ... もっと読む